羽毛球场上，最重要的就是根据场上的变化来打。变化是什么？变化就是打出出其不意的回球，不按常理出牌，让对方跟着自己的节奏打。利用落点的变化，重复球、动作一致性的假动作等，来扰乱对方的节奏，打乱对方的重心，从而抓住机会进行突击。而要想打出变化多的球，除了靠脑袋里面的灵光一现之外，更多的是需要平时多看比赛，观察回球线路；多打比赛，积累经验；多思考各个位置可能的回球，在大脑中模拟回球场景。经过这些积累，就能打出各种变化球路来限制对手。两脚分隔，右脚稍前，左脚在后，两膝成半蹲式，正面握拍，举起球拍，球拍上举经过头顶，往头后引至右侧下方，手握拍较松。当判别来球是在头顶上方时，身体稍往前移，一同左脚往前跨一小步，右脚略微伸直，成左弓箭步，把击球点选在右肩的前上方。上臂向前上方抬起，肘曲折，前臂稍后摆带有外旋，引拍于头后。击球时前臂向前，手腕由后伸至前屈闪烁挥拍击球托的后部，使球平直、急速地飞向对方中场区邻近。

发球抢攻，气势和速度上碾压对手。在每分中，以平高球、劈杀、劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难，迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线，形成对自己有利的抢攻局势，这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力，给对方以致命的一击。抢攻要快、要突然，如果对方的反应慢、移动慢，抢攻是一个不错的选择。

打四方球，能够很好的调动对方，当调动对方跑动接球时，这样就很容易出现空当，而此时就是空当就是我们进攻的目标。但这项技术对于打球者的要求比较高，四角球打到位很关键。

两脚平行站在左场区，重心在右脚，举拍于右侧前。当判别来球是在左场区，右前臂往左摆，身体稍向左转至右肩对网，左脚也往左面迈一小步，前臂内旋，手腕外展引拍于左面后。击球时，前臂外旋，手腕伸直闪烁，手指俄然捉住拍柄，前盖球托后部，使球比照平直地向前飞翔。击球后，球拍由右下回举至前上方，预备下一次击球。(转自羽毛球)